
Для чего нужна медитация на сон? Многие люди из-за постоянных умственных и физических перегрузок очень сложно засыпают. Они могут всю ночь ворочаться на кровати и заснуть только под утро. В основном, главная причина этого — нервные расстройства, беспокойный ум и куча ненужной информации в голове. В то время, когда человек должен спать, наш мозг начинает […]